Hypnose Ericksonienne & PNL
Une approche douce et puissante pour libérer tes blocages et reconnecter avec toi-même
Qu'est-ce que l'hypnose ericksonienne ?
L'hypnose ericksonienne est un état naturel de conscience modifiée, comme lorsque tu es absorbée dans un film ou un livre. Tu restes pleinement consciente, en contrôle, et tu accèdes à tes ressources intérieures pour avancer.
Contrairement à l'hypnose de spectacle, l'hypnose thérapeutique est un outil doux et respectueux. Il n'y a ni perte de contrôle, ni manipulation. C'est toi qui fais le travail — je suis là pour te guider en toute sécurité.
En accédant à ton inconscient, on peut libérer des blocages profonds, des croyances limitantes et des mémoires émotionnelles qui ne se règlent pas uniquement par la réflexion intellectuelle. L'hypnose permet d'aller directement à la source.
La PNL — Programmation Neuro-Linguistique
La PNL est un outil complémentaire à l'hypnose qui travaille sur tes objectifs concrets et tes actions. Elle permet de comprendre comment tu fonctionnes — tes schémas de pensée, tes réactions automatiques — et de les transformer.
Combinée à l'hypnose, la PNL te permet de travailler sur des objectifs précis : retrouver confiance en tes décisions, poser des limites saines, clarifier ta direction de vie et sortir des schémas répétitifs.
Les trois piliers de ma méthode
Je travaille dans la profondeur, le respect du rythme de chacune, et la création d'espaces de sécurité.
Libérer le passé
Te défaire des schémas, blessures et croyances limitantes qui te retiennent. L'hypnose permet d'accéder aux couches profondes pour libérer ce qui n'a plus sa place.
S'ancrer dans le présent
Te reconnecter à toi et à ton corps. Réapprendre à sentir, à écouter tes besoins et ton intuition. Retrouver la sécurité intérieure.
Construire un futur aligné
Créer une vie qui te ressemble vraiment. Clarifier ta direction, poser des actions alignées avec tes valeurs et tes envies profondes.
Mes outils
Mon approche est profondément intuitive. J'ai à ma disposition différents outils que je choisis avec soin selon le besoin du moment :
- L'hypnose ericksonienne — pour accéder à l'inconscient et libérer les blocages profonds
- La PNL — pour transformer tes schémas de pensée et travailler sur des objectifs concrets
- La visualisation — pour reprogrammer positivement ton mental et ancrer de nouvelles ressources
- La reconnexion corporelle — pour te remettre en lien avec les sensations de ton corps et ton intuition
- Les tarots et oracles — pour éclairer des zones d'ombre et ouvrir de nouvelles perspectives
- Le pendule — pour affiner les perceptions et orienter le travail
- Le coaching — pour structurer tes objectifs et passer à l'action
Chaque séance est personnalisée, cocréée avec le divin. Ces outils sont la continuité de moi-même et toujours sélectionnés avec pertinence pour soutenir ton chemin de guérison.
Comment se déroule une séance
1
Échange initial
On commence par un temps de parole pour accueillir ce qui est présent pour toi, poser tes intentions et tes besoins du moment.
2
Travail thérapeutique
Selon tes besoins, je te guide dans un travail en hypnose, PNL ou avec d'autres outils adaptés. Tu te laisses porter en toute sécurité.
3
Retour et intégration
On échange sur ce que tu as vécu pendant la séance. Je te donne des clés pour intégrer le travail dans ton quotidien.
4
Après la séance
Le travail continue en toi pendant les jours qui suivent. Il est normal de ressentir des émotions, de la fatigue, ou au contraire un regain d'énergie.
Certifications
Je suis certifiée Praticienne en Hypnose Ericksonienne et PNL depuis 2023, par l'École de Psychothérapie PSYNAPSE.
Je continue à me former et à approfondir ma pratique pour t'offrir un accompagnement toujours plus juste et adapté.
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